Breathwork & Méditation guidée

Respirer, relâcher, se régénérer

Pratique de relaxation profonde guidée qui amène le corps à un état de repos intense tout en gardant l’esprit conscient. On se situe dans un état intermédiaire entre veille et sommeil.
Une séance de 45 minutes peut donner une sensation de repos équivalente à plusieurs heures de sommeil. Laissez-vous bercer aux sons du tambour, bol chantant et carillons.

Durée : 45′ présentiel ou live
Fréquence : 1 fois/mois
Style : Travail respiratoire & Méditatif