Evènements
Les prochaines dates à noter dans votre agenda. Pensez à réserver votre présence à l’avance afin d’éviter la liste d’attente.
01
Atelier Voyage immersif Bain Sonore 18/04
YOGA & BAIN SONORE
Une expérience sensorielle unique, où le yoga et le son ne font plus qu’un.
Tout au long de la séance, vous êtes accompagné·e par un voyage sonore en continu, dont les vibrations évoluent et s’adaptent à chaque phase de la pratique. La sonothérapeute tisse un paysage sonore vivant, en résonance avec le rythme du corps, du souffle et de l’énergie du groupe.
Durée : 1h30
Programme : Yoga sonore + Collation healthy
02
Yoga Nidra
BREATHWORK & Méditation guidée
Le yoga nidra, souvent appelé “sommeil yogique”, est une pratique de relaxation profonde guidée qui amène le corps à un état de repos intense tout en gardant l’esprit conscient. On se situe dans un état intermédiaire entre veille et sommeil.
Une séance de 45 minutes peut donner une sensation de repos équivalente à plusieurs heures de sommeil. Laissez-vous bercer aux sons du tambour, bol chantant et carillons.
Durée : 45′
Fréquence : 1 dim./mois
