Nous proposons des cours variés : Hatha yoga, Vinyasa yoga, yoga Aérien, yoga du visage.

Absolument pas ! Nos cours sont ouverts à tous les niveaux, du grand débutant au pratiquant confirmé. Chaque séance est adaptée au rythme et aux capacités de chacun.

Le Hatha yoga, yoga postural, plus lent, fluide et doux convient mieux pour démarrer le yoga. Tout dépend de votre santé et de votre métabolisme.

Oui, tout à fait. Le yoga aérien est adapté à la pratique pour les débutants.

Qu’est-ce que votre corps en dit ? Et de quoi à besoin votre mental ? Le yoga Vinyasa peut tout à fait être accessible aux débutants. C’est un yoga dynamique, qui demande déjà une bonne technique de respiration et dont les postures peuvent être plus exigeantes d’un cours à l’autre. Néanmoins, afin de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre, les postures sont adaptées et des variations sont toujours proposées selon votre niveau et votre état physique et mental de la journée.

• Prévoyez d’arriver 5 minutes avant pour vous changer dans notre vestiaire.
• RDV dans le Lounge-Bar au RDC durant le premier quart d’heure, pour un temps d’échange autour d’une tisane offerte.
• En début de cours, les élèves sont invités à partager un mot sur leur état d’esprit et l’intention qu’ils souhaitent poser pour ce cours.
• La pratique démarre par quelques instants de méditation afin de favoriser un état de présence.
• Nous commençons un échauffement de 10 à 15 min pour un corps et un esprit disponibles.
• Nous rentrons dans le coeur du flow : enchainement de postures dynamiques ou statiques, avec variations de rythme.
• Nous achevons notre flow par un cooldown : étape qui permet au corps de retrouver progressivement son calme et de soutenir la régénération après l’effort.
• Chaque séance se termine par une posture finale de relaxation et de méditation.
• Comme en début de séance, chaque élève est invité, s’il le souhaite, à faire part de son ressenti.
• Différents partages sont offerts par l’enseignante pour prolonger les effets du cours durant les heures et jours à venir en dehors du studio.

Non, tout est fourni sur place : hamac, tapis, briques, sangles, couvertures, coussins de méditation, … A part votre tenue, vous pouvez venir les mains libres !

Pour les cours en distanciel :

• Prévoir un gel désinfectant ou des huiles essentielles pour le nettoyage de vos mains entre les manipulations (matériel fourni sur place en présentiel).
• Prévoir votre sérum habituel ou une huile visage et décolleté (matériel fourni sur place en présentiel)

→ Le yoga du visage se pratique sur une peau propre et nue. Démaquillez-vous juste avant le cours.
→ Otez bague(s), bracelet(s) et collier(s) qui pourraient vous gêner durant la pratique.
→ Les ongles trop longs sont à proscrire.
→ Attachez vos cheveux ou portez un headband (non fourni pour les cours en présentiel).

Un vestiaire au -1 est à votre disposition pour vous préparer avant de rejoindre le studio au 1er étage. Vos affaires personnelles sont sous votre responsabilité.

Une douche est disponible au 2è étage : pensez à apporter votre serviette et votre savon.

Une tenue confortable (en coton c’est l’idéal) qui vous permette de bouger librement suffit, de quoi attacher des cheveux longs, une gourde durant la pratique si vous le souhaitez. Pas besoin de chaussures, ni de chaussettes : le yoga se pratique pieds nus. En hiver, vous pouvez venir avec de grosses chaussettes en laine seulement pour le début et la fin de séance.

2 solutions s’offrent à vous :

1. Je créé un compte Client ICI

2. J’achète ou je recharge mes crédits ICI

3. Je me rends sur l’agenda de réservation en ligne et je booke le(s) cour(s) souhaité(s) en utilisant les crédits disponibles sur mon compte Client ICI :

1. Je choisis l’Abonnement Mensuel ICI (1 cours/hebdomadaire ou 4 crédits, engagement sur 1 an et valable 12 mois à compter de la date d’achat)
2. Je procède au paiement sécurisé sur la fenêtre Stripe qui s’affiche.
3. Je créé un compte Client ICI

4. J’active mon Abonnement en communiquant à bonjour@yoghouse.fr mon nom/prénom + mon numéro d’abonnement.
5. Je me rends sur l’agenda de réservation en ligne pour booker le(s) cour(s) souhaité(s), en utilisant les crédits disponibles sur mon compte Client ICI :

Le studio est équipé d’une enceinte multidirectionnelle à 360°, pour une immersion sonore enveloppante. Les cours démarrent et terminent par des petits temps d’échanges et de plus longues discussions après les cours au Lounge Bar à tisanes. La décoration associe objets anciens chinés et mobiliers design, créant une atmosphère unique, apaisante et inspirante.

Uniquement pour le yoga du visage. Les autres activités sont collectives, mais quasiment privées, car elles n’accueillent des groupes composés de 7 personnes uniquement.

Pas pour l’instant. Les cours sont exclusivement donnés au studio 9 rue du Pot d’Etain à Vannes.

Oui, tout à fait. Les conditions sont à déterminer ensemble en adressant un mail à bonjour@yoghouse.fr.

Le centre de yoga est situé en hypercentre de Vannes, facilement accessible à pied, en vélo ou en Bus (Arrêt République ou Hôtel de Ville). Il existe aussi de nombreux parkings payants (Parking Kerpark La Loi ou Indigo Vannes République) ou places de stationnement autour du centre.