Connexion profonde
Régénère corps et esprit
Ralentir, ressentir, se retrouver
Deep Hatha
Explorer en profondeur, sans brusquer
Une pratique plus lente et ancrée, où les postures sont tenues plus longuement pour rentrer en profondeur dans le corps.
Le souffle accompagne chaque mouvement, permettant de relâcher les tensions, d’assouplir en douceur et d’apaiser le mental.
Format : 60′
Fréquence : Hebdomadaire
Style : Profond
Soma Breath
Respirer, relâcher, se régénérer
Un temps dédié à la respiration et à l’introspection douce, pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées. À travers des exercices de breathwork et une méditation guidée, le corps se détend profondément et l’esprit retrouve calme et clarté.
Format : 45′
Fréquence : 1 dim./mois
Style : Travail respiratoire & Méditatif
Massage balinais
Un voyage apaisant vers un retour à soi
Le massage balinais est un voyage exotique qui mêle tradition et douceur, libérant les tensions et revitalisant chaque fibre.
Durée : 60′
Fréquence : Hebdomadaire
Massage intuitif
Vers une harmonie unique
À travers des mouvements subtils et à l’écoute, ce massage vous permet de relâcher les tensions, d’explorer vos émotions et de vous retrouver dans une présence pleine et apaisée.
Durée : 60′
Fréquence : Hebdomadaire